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茶的健康知识,你知道多少?

发布日期:2020-07-04    浏览次数:    编辑:棋牌游戏定制    当前栏目:公司新闻

  喝什么┞茶对健康更有利?

  各种茶叶的营ゎ养、药效成分有差异,可适合不ゆ同身体条件的人们饮用。

  比如身体比较虚弱★的人,喝に点红茶ど,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。

  青年人正び处发育旺盛期よ,以喝绿茶为好。

  妇女█经期前后以元及更年期ゅ,性情烦躁,▊饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。で

  身体肥胖、希望减肥的人,可以ま多喝些乌龙茶、⌒沱茶等。

  经常接触有△毒害物质的朋友,可以选择绿茶作为劳动保护饮料。

  脑力劳动み者の、军人、驾驶员、棋牌作弊辅助器app运动员、歌唱家、演员等,为了提ぬ高脑子的敏捷程度,保ぺ持头脑清醒、精神饱满,增强思维┰能力,判断能力和记忆力,可以【】饮ぼ用高档绿茶。て

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  一天喝多少茶为宜?

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  饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、く生活环ぽ境、风俗等♀,因素。一般€

£健康的成年人,平时又有饮が茶习惯的,一日饮茶12克左●右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体ら力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是ほ高温环境、る接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适⊙◎ 宜的。油腻食物较多、烟酒量大的▄人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神ず经衰弱者、心┝动过速者,饮茶量应适当减少。

  如何用茶ね止痢?【】

  ▼茶叶中的茶多酚类物质对多种病菌有杀灭▃▂或抑制的功效,因此可以用$茶叶来治疗细も菌性▅痢わ疾こ。做法是先将绿茶研成粉末‖,将3克茶叶末服后,继续饮用些茶水れ,一日三次,以获得较好的疗效。

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